泥膜怎麼敷？正確使用步驟與敷臉技巧教學

目錄

• 泥膜怎麼敷？掌握正確步驟，敷出水煮蛋肌！
• 泥膜使用步驟大解析從清潔到保養，完整指南
• 不同膚質適用泥膜推薦乾肌、油肌、混合肌都能找到命定款！
• 網友好評推薦Dcard、PTT 熱門泥膜大評比
• 泥膜前要洗臉嗎？
• 泥膜要怎麼敷？
• 敷出透亮美肌！泥膜使用技巧與注意事項

泥膜怎麼敷？掌握正確步驟，敷出水煮蛋肌！

泥膜真的是我的保養好幫手！尤其夏天到了，臉上的出油量暴增，毛孔也容易被油脂和髒污堵塞，這時候我就會蠻依賴泥膜來深層清潔，敷完真的超清爽～ 不過，想要擁有水煮蛋肌，可不是隨便塗塗抹抹就行的！敷泥膜可是有很多小細節要注意的，像是敷多久、怎麼卸除、後續保養等等，都可能會影響到最終效果。

說到這，我要來跟大家分享我最近的心頭好 – LUDEYA 法國高嶺土微臻泥膜！這款泥膜在2023年上市，主打溫和清潔、保濕不乾澀，我實際用過後覺得蠻驚豔的，等等後面會再跟大家詳細分享我的使用心得～ 想知道怎麼敷泥膜才能事半功倍，就跟著我一起看下去吧！

泥膜使用步驟大解析從清潔到保養，完整指南

敷泥膜前，清潔步驟絕對不能少！我會先用溫和的洗面乳洗臉，把臉上的灰塵和油脂帶走。洗完臉後，我會用指腹或者是刷具，將LUDEYA 法國高嶺土微臻泥膜均勻塗抹在臉上，記得要避開眼唇周圍那些比較脆弱的肌膚喔！這款泥膜的質地蠻細緻的，延展性也很好，所以用量不用太多就可以塗抹整張臉了。

敷泥膜的時間不用太久，大概10到15分鐘就夠了，等到泥膜呈現半乾的狀態就可以準備卸除。千萬不要等到泥膜全乾才洗掉，這樣反而會讓肌膚變得乾燥緊繃！卸除泥膜的時候，我會先用溫水將泥膜軟化，再搭配洗臉海綿輕輕搓揉按摩，這樣可以幫助帶走老廢角質，最後再用清水洗淨就好了。敷完泥膜後，我會接著使用化妝水、精華液和乳液來加強保濕，讓肌膚水嫩透亮！

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不同膚質適用泥膜推薦乾肌、油肌、混合肌都能找到命定款！

挑選泥膜其實就像挑選保養品一樣，需要根據自己的膚質來做選擇，才不會踩雷！如果妳是乾性肌膚，我蠻推薦LUDEYA的玫瑰果保濕滋養泥膜。它的質地超滑順，敷起來很舒服，而且完全不會有緊繃感，能幫肌膚補充水分。敷完之後，臉摸起來超嫩的，真的很驚艷！

如果是油性肌膚，我會建議使用經典淨化泥膜。這款泥膜可以吸附多餘油脂，深層清潔毛孔，對改善粉刺痘痘也蠻有感的！混合肌膚的話，小編Fanny會說可以根據季節或肌膚狀況來選擇適合的泥膜。像是夏天的時候，可以用經典淨化泥膜來控油；到了冬天，就換成玫瑰果保濕滋養泥膜來加強保濕。這樣一年四季都能擁有健康的肌膚狀態啦！

網友好評推薦Dcard、PTT 熱門泥膜大評比

最近我超迷上各種泥膜，除了我自己很愛用的 LUDEYA 法國高嶺土微臻泥膜 之外，也上網爬了不少文，看看大家都在瘋哪些泥膜～在 Dcard 上看到蠻多人推薦 Kiehl’s 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜，網友「水水愛分享」說它控油效果超好，敷完臉變得很乾淨，粉刺也有改善。不過也有人覺得它有點乾，敷完要加強保濕。真是各有千秋。

還發現 PTT 上蠻多人討論的品木宣言泥娃娃活性碳面膜。網友「我是面膜控」分享說這款敷完毛孔真的有變小，而且敷的時候會感覺涼涼的，很舒服。不過它的價格稍微高一點，算是比較高檔的選擇。看來每款泥膜都有自己的優缺點，大家可以根據自己的需求和預算來做選擇！最後還是要提醒大家，不論選哪款泥膜，敷完都要記得保濕喔，這樣肌膚才會更健康。

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泥膜前要洗臉嗎？

敷泥膜前，一定要先洗臉！ 許多人誤以為泥膜本身就有清潔力，可以直接敷在臉上，但其實這是錯誤觀念！敷泥膜前沒有清潔乾淨，反而會讓髒污、油脂堵塞毛孔，導致肌膚無法有效吸收泥膜的營養成分，還可能引發粉刺、痘痘等問題。 正確步驟應該是用溫和的洗面乳洗淨臉部，帶走臉上的灰塵、殘妝和多餘油脂，讓毛孔保持乾淨清爽的狀態，才能讓泥膜更有效地發揮深層清潔和保養的功效。 想像一下，如果你的臉上佈滿灰塵，這時候直接敷上泥膜，就像是在髒地板上鋪了一層地毯，不僅無法真正清潔，反而會讓髒污更難以清除。 因此，下次敷泥膜前，記得先花點時間好好洗臉，才能讓你的肌膚真正享受到泥膜帶來的美好效果喔！

泥膜要怎麼敷？

敷泥膜可不是把整張臉塗滿就沒事了！首先，要掌握敷泥膜的時間，一般來說，敷10-15分鐘就足夠了，千萬別敷到乾掉才洗掉，這樣反而會帶走肌膚的水分。敷太久也不會讓清潔效果加倍，反而可能造成肌膚過度清潔，變得乾燥緊繃。至於敷泥膜的頻率，建議大家可以根據自己的膚質和需求來調整。油性肌膚可以每週敷2-3次，中性或乾性肌膚可以每週敷1-2次，敏感肌則建議減少敷泥膜的次數，或選擇成分較溫和的泥膜。

敷出透亮美肌！泥膜使用技巧與注意事項

敷泥膜真的超療癒的啦～每次敷完都感覺皮膚變好了！不過如果想要敷出透亮美肌，還是有些小技巧要注意喔！敷的頻率要看膚質和泥膜類型。像我是混合肌，T字部位容易出油，所以每週會用LUDEYA法國高嶺土微臻泥膜敷兩次，其他部位就一週一次，感覺蠻剛好的～

敷的時候要避開眼周和嘴唇，厚度也要注意，千萬不要敷太厚，薄薄一層，均勻覆蓋就好，這樣才能讓泥膜均勻發揮功效。敷完之後，記得要用溫水洗乾淨，不要殘留在臉上。我之前就曾經忘記洗乾淨，結果隔天早上起床臉上長了幾顆小疹子，真的超崩潰的！敷泥膜雖然好處多多，但還是要小心使用，才能真正達到保養的效果喔！

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